Hay multitud de estiramientos que se realizan en el Masaje Thai que nos recuerdan a asanas de Yoga, como por ejemplo la de la “cobra”.

La practica de esta asana tanto al hacer Yoga como al recibirla a través del Masaje Thai ofrece muchos beneficios:

- Tonifica los músculos de la zona lumbar

- Activa los órganos digestivos, favoreciendo la digestión y la eliminación

- Estimula el funcionamiento de los ovarios

- Mejora la visión

- Estira los hombros, el pecho y abre los pulmones

¿quieres probar un masaje?

Photo Credit: arianne via Compfight

La comida thai ofrece una gran variedad de gustos y sabores. Su mezcla de hierbas y especias la convierten en toda una experiencia culinaria. Sus recetas son una armoniosa mezcla de picante, dulce, ácido amargo…y siempre tiene una presencia bonita y un delicioso aroma.

Para los thais, comer está entre los grandes placeres de la vida, sin embargo las comidas se hacen normalmente como algo informal.

En Tailandia el arroz es el alimento básico, y se como con casi todos los platos, normalmente tres veces al día.

De echo , en tailandés comer “Kin Kao”  significa literalmente “comer arroz”.

Tienen multitud de variedades de arroces, de diferentes colores, sabores y aromas. Entre los más comunes están el “Kao Suey” arroz blanco aromático, y el “Ko Nio” arroz glutinoso típico de Isan (provincia al noreste de Tailandia), que se suele comer con las manos como si fuese pan.

Durante una comida thai, todos los platos se sirven a la vez, no hay primero, segundo y postre como en nuestra cultura occidental.

A los thais les encanta comer con más gente. Les gusta probar de todo, así que cuantos mas comensales, mayor número de platos para probar.

Normalmente si se juntan 2 personas se piden 3 platos a compartir más un plato de arroz para cada uno, y así todos comen de todo.

La comida thai es famosa también por su picante, chilles rojos o verdes.

A los thais les encantan los contrastes de sabores, por ejemplo, con los platos picantes siempre ponen ingredientes de sabores frescos que calman el picor. Si comemos algo muy picante y a continuación masticamos rodajas de pepino fresco, al momento se calma el ardor en nuestro paladar, y degustaremos un frescor maravillosos del pepino que jamás hubiéramos imaginado.

El jefe de estudios es un fisioterapeuta que se ha especializado en Masaje Tradicional Tailandés con un curriculum muy amplio en este campo; ha realizado todos los cursos  que ofrece la escuela de Wat Po, estudiado cursos profesionales en multitud de escuelas de Chiang Mai y en Bangkok. Además ha vivido , aprendido, y trabajado en una clínica de reflexología y masaje en Bangkok. Durante años ha buscado y descubierto diferentes terapeutas famosos o sanadores thais dedicados a curar a la gente a través del masaje, destacando entre ellos un anciano monje que desarrolló su propia técnica de masaje con la que trata con éxito en toda clase de patologías.

Gracias a esta amplia experiencia, la Escuela Española de Masaje Tradicional Tailandés ofrece cursos donde se puede aprender la esencia del masaje thai, tanto a nivel relajante como a nivel terapéutico.

Se puede a prender a practicar como se realiza en Tailandia, tanto el Masaje Tradicional Tailandés, como el uso de Luk Prakob, Reflexología Thai, , técnica Guasha, Masaje Thai de aceites y las  técnicas de Wrap y Scrub de los mejores Spas tailandeses.

Nuestro objetivo es formar terapeutas de calidad como los  que se pueden encontrar en Tailandia.

Reflexologia Thai

Masaje Thai con pies

Aprendiendo estiramientos

Por otro lado el Gobierno tailandés ofrece cursos profesionales destinados exclusivamente a tailandeses, resultando imposible apuntarse a ellos a cualquier persona que no sea thai.

Por todo el país, en las zonas turísticas, pero especialmente en Chiang Mai, existen multitud de escuelas donde poder hacer cursos para todos los niveles, desde iniciaciones básicas hasta cursos profesionales. Al haber tanta oferta podemos encontrar escuelas muy buenas como la de Wat Po, y otras no tan recomendables.

Uno de los mayores problemas que nos encontramos para aprender en Tailandia es el idioma. Aprender a hablar el thai es muy difícil, requiere mucho tiempo, y el inglés, que es el idioma que normalmente usan los profesores, y no es o normal que o dominen correctamente.

Así que si queremos hacer un curso básico es relativamente sencillo encontrar una escuela y aprender lo básico o superficial en poco tiempo.

Si nuestro objetivo es aprender la técnica de una manera más profunda sería recomendable una estancia más larga, mínimo entre cuatro y cinco meses, estudiar en diferentes escuelas y con varios maestros,  a la vez de recibir muchos tratamientos. En Tailandia hay maestros y escuelas muy buenas.

También es recomendable tener experiencia previa en otras formas de trabajo corporal o terapia física, para así, a pesar del problema de la comunicación, llegar a captar y entender lo que se hace, como se hace, y por que se hace cada maniobra dentro de este maravilloso arte.

Aprender a hacer un masaje thai de manera relajante es relativamente sencillo, sin embargo para aprender a hacerlo de manera terapéutica correctamente es bastante más complicado.

Es una técnica que se adquiere de la misma manera en la que aprenderíamos a hacer Yoga. Es importante acceder a un buen maestro que domine perfectamente la técnica,  recibir sus consejos y correcciones mientras aprendemos nuestra práctica.

Apenas es necesario estudiar teoría, , sin embargo es fundamental que nos enseñen a sentir al paciente mientras aplicamos las presiones y los estiramientos que forman este masaje.

Al igual que al practicar una Asana de Yoga, si no la estamos haciendo correctamente no alcanzaremos sus efectos beneficiosos, y puede que incluso nos hagamos daño, al realizar una maniobra de Masaje Thai, si no lo hacemos correctamente, fácilmente nos hagamos daño tanto a nosotros mismos como a nuestro paciente.

Es imposible llegar a dominar este arte a través de libros o videos, al igual que también resultaría imposible hacer una correcta práctica de Yoga sin haber aprendido directamente de algún maestro.

En Tailandia se aplica con fines terapéuticos con unos resultados espectaculares, desde tiempos muy antiguos.

El Masaje también se usa para sanar o equilibrar el correcto funcionamiento del metabolismo y de los diferentes órganos corporales, aunque su efecto más espectacular lo veremos a nivel muscular, articular y del sistema nervioso.

Entre las patologías más comunes que más se trabajan tradicionalmente en Tailandia están:

• Ciáticas
• Codo de tenista/golfista
• Dorsalgias
• Lumbagos
• Calambres
• Artrosis
• Esguinces
• Tendinitis manguito de rotadores
• Hombro congelado
• Tendinitis
• Muñecas abiertas/ dolorosas
• Dolores de cabeza
• Tortícolis
• Pubalgias
• Bursitis
• Burxismo

El Masaje va relajando la musculatura, eliminando la tensión en las articulaciones, aumentando la elasticidad, favoreciendo el riego sanguíneo, estimulando el correcto funcionamiento del sistema nervioso y equilibrando el flujo energético en el cuerpo.

Sesión a sesión se va colocando cada cosa en sus sitio, eliminándose tensiones y dolores.

Cuanto más crónica sea una dolencia más tiempo se necesitará para encontrar el equilibrio de nuevo.

Normalmente cuando tenemos una dolencia crónica, no solo tenemos un dolor muscular o articular, normalmente va unido a problemas emocionales o de falta de conciencia sobre algo que nos sucede en nuestra vida, y el cuerpo nos da un toque para que rectifiquemos y aprendamos algo importante para nosotros.

Lo difícil es darse cuenta o cambiar nuestra actitud ante la vida que nos lleva a esa a sufrir esa dolencia, sin ayuda exterior y con nuestro estilo de vida actual del siglo XXI en el que vivimos.

Cuando el Masaje Thai  se aplica de forma terapéutica correctamente se van despejando y eliminando tensión y problemas, tanto físicos como emocionales.

Se va limpiando poco a poco, lo que cada cuerpo/ser permite en cada momento, llegando hasta el punto o límite que cada persona puede llevar, si sobrepasamos ese límite no conseguiremos nada, solo saturarla.

Cada paciente muestra, durante la terapia, hasta donde puede llegar, y hasta donde puede mejorar en cada sesión.

Una persona con muchos problemas deberá solucionarlos de uno en uno, si pretende solucionarlos todos a la vez de golpe, lo normal es que no pueda con tanto y al final no solucione ninguno. Pero si va uno a uno, con un poco de tiempo, podrá con todos. Con el Masaje Thai sucede lo mismo.

Cuando pruebas un buen Masaje Thai comprendes que si recibes uno cada semana, o por lo menos cada 15 días,  tu vida será otra, será mucho más agradable.

Cuando recibes masaje duermes mejor, te encuentras más lúcido, tienes más energía para tu vida diaria, los miedos y las obsesiones se dispersan, digerimos mejor, se reducen o eliminan los dolores y tensiones musculares, nos sentimos mucho más ligeros.

La vida se vuelve más fácil y sencilla, más agradable.

Esta técnica ancestral aúna los beneficios del masaje junto con los beneficios del Yoga. Relaja y estira la musculatura y las articulaciones de todo el cuerpo.

Favorece la circulación sanguínea, linfática y el correcto funcionamiento del sistema nervioso, a la vez que libera tensiones y contracturas.

El Masaje va trabajando sobre los canales energéticos (líneas Sen) de todo el cuerpo, estimulando el correcto flujo energético, equilibrando el organismo y favoreciendo el buen funcionamiento de todos sus órganos.

Luego trabajan tus brazos, después te ponen de costado, a continuación boca abajo y trabajan la espalda, cuando llegas a este punto el cuerpo está tan relajado que casi se pierde la noción del tiempo y del espacio.

Cuando termina el masaje sientes tu cuerpo estirado, relajado y lleno de vida, con energía, y desearías poder recibir uno cada día.

Su técnica muestra unas fuertes raíces Ayurvédicas y Yóguicas, y su forma de trabajar sobre los canales energéticos muestra su clara influencia da la Medicina Tradicional China.

El Masaje Thai ha existido de la misma manera en que se practica hoy en día desde hace más de 1000 años dentro de Tailandia, y recientemente en pocos años es cuando se ha expandido su practica por todo el mundo.