Pranayama

Practica Pranayama

Pranayama es la regulación de la energía vital (prana) a través del manejo de la respiración. El prana es la energía o fuerza vital que impregna todo el universo. El hombre lo extrae de diversas fuentes: el aire, los alimentos, el agua, etc. El cuerpo y la mente funcionan gracias al prana y el proceso…